包茎問題解決本舗

パートナー両方にとって、いいセックスをするには？

セックスにルールは、ありません。簡単に言うと、お互いを満足させる
ことができれば、両方が気持ちよければいいわけです。ただセックスした
後に相手を妊娠させてしまったんじゃないかだとか、病気をもらって
しまったのではないかとか後悔しないためにも、不安が残らない避妊法を
しましょう。


○いつセックスする？

いつセックスをするかは、関係ありません。大事なことは両方がリラックスし
気分が乗っている時にセックスすることです。カップルによって、夜明けに
日が照っている午後に、夜に等、セックスをしたがる時間帯は異なります。
一日のどの時間帯にセックスをすべきかということよりもセックスとセックスの
前後の時間をどれくらいかけるかを考えるべきです。初めての時には、特に
時間に余裕を持つようにして下さい。
週末は理想的です。でも少なくても寝る時間も含めて丸一日をかけるくらいの
つもりでいて下さい。

○セックスの前に飲んだり食べたりした方がいい？

眠くなるので食べすぎは避けましょう。軽く食べるようにして、飲みすぎ
ないようにしましょう。お酒を飲むことで緊張やプレシャー等は、いくらか
とれますが、飲みすぎると逆効果で、勃起しずらくなってしまいます。

○どこでセックスする？

どこでセックスをするかは、もっと大事な決断でしょう。誰にも邪魔される
ことなく、２日間くらい２人きりになれる場所があれば最高です。ベッド（布団）
シャワーは、最低限ないとつらいでしょう。２人が快適に感じかつリラックス
できる場所が好ましいです。２人でシャワーを浴びたら、時間をたっぷりかけて
キスをしたり愛撫をし合ったり、お互いを触りあったりして、お互いを知り
合いましょう。それがセックスです。

○何か用意すべきものは？

自分を快適にするものだと思えば何でもＯＫです。コンドーム等の避妊用具を
はじめ、リラックスするために、ガムを買ったり、自分を落ちつけることが
できるものを持ってくればいいと思います。


○女性の場合

＊最初に何をすべきか？

どうやったら、貴方を気持ちよくできるか彼が知っていると期待しない方がいい
でしょう。彼に、どこを責められると気持ちよくなるか話したり、示したりする
方がいいかもしれません。
彼の手を取って、貴方が気持ちいいと感じるところへ持っていってもいいでしょう。
ゆっくりと行うようにしましょう。もし、これが彼の初めてのセックスなら、彼は
かなり緊張しているはずなので、貴方がすることに対して、ペニスが反応
しないかもしれません。彼への我慢、やさしさ、理解が大事です。時間をたっぷり
持って、時間をかけてセックスすることが大事です。

＊痛いの？

処女を失うことがどれほど痛いかというウワサを聞いたことがあるかもしれません。
少数の女性には、それは確かに言えることですが、正しいやり方で、あなたに合った
相手とセックスを行えばそんなに痛くないはずです。彼にゆったりとした
時間を持たせてあげて下さい。ローションを使って下さい。彼の指を貴方のあそこに
入れて下さい。気持ちいいとき、痛いとき、それぞれ彼に言ってあげて下さい。

＊どの体位をすべきか？

どの体位を行うかは、色々な要素によります。女性によっては初めてセックスを
行う時に挿入の深さやペースをコントロールできる騎乗位を好む傾向にあるようです。
また他の女性は、男性に上位になってもらってコントロールしてもらうようです。
貴方達２人にあった最適な体位を選んでもらって下さい。彼にゆっくりとセックスを
行ってもらうことを言うことを覚えておいて下さい。時間をゆっくりかけてセックスを
行いましょう。必要があればローションを使うようにします。

○男性の場合

＊もし勃たなかったらどうしよう？

想像できないかもしれませんが、今まで問題なく勃起していたペニスも、初めての
セックス時には、うまく勃起できないかもしれません。そうなったとしても
それは自然なことです。どうしてかと言うと貴方は緊張しているからです。
ゆっくりと深呼吸をして下さい。しばらくの間、手、唇、舌で愛撫をしたり
キスをしたりするようにします。不安なことを忘れるようにします。勃たせ
ようと考えたり、勃たなかったらどうしようと考えていると、悪循環に陥る
だけです。勃たなかったら、またあらためてセックスし直せばいいやくらいに
気軽に考えておいた方がいいでしょう。しばらくしたらまた勃起するでしょう。
勃たなくなっても一時的なものです。

＊自分が童貞だと彼女に言うべきか？

多くの男性が、男性であるということを理由に、どちらがよりセックスの経験が
多いかも関係なしに、男性がセックスをリードしなきゃいけないと思い込んで
いるようです。もしも貴方が童貞で彼女が経験があるようなら、もしも彼女が
望むようなら彼女にセックスをリードさせてあげてもいいでしょう。
童貞であることを隠そうとせずに、正直に初めてであることをさらけだしま
しょう。その方が気も楽になるでしょう。

＊一緒にイクことができるか？

一緒にイケるかどうか、心配しないで下さい。女性によっては挿入ではオーガズム
できない人もいます。また彼女が挿入でオーガズムできるとしても、貴方と一緒に
オーガズムできる可能性は、そんなに高くないと考えた方がいいでしょう。
セックスを楽しむようにし、彼女がセックスを楽しんでいるか
気持ちよくなっているかセックスしながら言ってもらいましょう。

＊もしも早くイキすぎてしまったらどうしよう？

思っていたよりも早くイキすぎてしまったら、そのまま一緒にちょっと寝ても
いいですし、他のことをするなどして、時間をゆっくりとって、もう一度
セックスしてみましょう。２回目はもっとリラックスして、落ち着いて
セックスができるでしょう。

＊自分のペニスは彼女にとって充分、大きいかな?

自分のペニスは大きすぎる？
ペニスの形は変じゃないかな？

男性が他に共通して気にすることは、ペニスのサイズです。
日本人のペニスの平均の大きさは、勃起した時で１２～１３ｃｍくらいです。
それだけの長さがあれば女性器の中の殆どの性感帯スポットに当たります。
女性器は、ペニスが大きければそのサイズに合わせて伸びますし、
ペニスがあまり大きくなくても、そのサイズに気持ちいいように変形
します。ペニスのサイズは、男性が思うほどは、セックスで関係ないです。

男性が他に気にすることは、ペニスの形です。ペニスが下に曲がっていたり
左に曲がっていたりすることで気にする方がいるようです。ポルノ等で、
変形したペニスを見たことがないから気にするのでしょう。他の男性は
下に曲がっているペニスがセックスを難しくしたり、相手を痛がらせて
しまったりするのではないかと思うかもしれません。

セックスには、色々な体位があり、色々な角度で挿入できるということを
覚えておきましょう。ペニスと女性器は、色々な方法でマッチすることが
できます。それぞれの新しい体位が、貴方達に新しい快楽をもたらして
くれるでしょう。下に曲がっているペニスは、フェラチオをするには最適
でしょう。

＊相手にとっていい恋人になれるか？

勿論、自動的には、いい恋人になることはできません。自分にあった恋人と
であれば、時間をかけて何回もセックスをすることできっといい恋人になる
ことができるでしょう。最初は、ぎこちないかもしれませんが、時がたてば、
お互いにセックスがよりよくなるようにできるでしょう。

【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム

体質改善コンサルタントの伊藤潤一が、あらゆるタイプの口臭や加齢臭など
体の臭いを全部消して、人と接するのが楽しくなる方法を伝授しています

皆さん、恋愛で身悶えてますか?　誰かに嫉妬していますか?恋愛も性愛も、いろいろと
悩みが尽きませんよね。中でも厄介なのが「嫉妬」という感情。心の奥底に巣食って、
不完全燃焼する嫌なヤツ・・・嫉妬の対象は愛や性に関する事、美貌や才能、地位や
名誉と、さまざまです。何も異性に限った事ではないのです。

嫉妬の要件というのは

１・自分の欲しいモノを他人が所有していること

　藤原紀香のハートを射止めた彼は、全国の紀香ファンの嫉妬を一身に引き受けて
　いますよね

２・しかし自分にはとてもその欲求を実現出来ないという無力感がある事

　成功の法則を読むと必ず書かれている事ですが、自分には無理というのは、単なる
　「思い込み」だったりしませんか?

３・そうした所有欲と無力感の緊張関係から生まれる苦痛の原因を、すべてその所有者
　　としての他人のせいにする錯覚が存在している

　まずはありのままの自分を受け入れて、自分で自分を誉めてあげる。でもって、自分は
　何が欲しいのか、何を変えたいのかをはっきりさせて、夢を実現する方法を考えて行動
　する・・・という手順で嫉妬の黒い霧を晴らしてみませんか?

【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム

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エロゲーなどに登場するキャラクターの女の子って、どれもムチムチ・ナイスバディの
お姉さんじゃなくて、少女体型ですよね。こういう少女だけを偏愛する人たちを
心理学的には「代償性小児性愛者」と呼んでいます。本当は大人の女性を相手に
したいけれど、口説き落としたり抵抗されたりなかなかハードルが高い。電車男の
ようなパワーとガッツにいまいち欠ける。だから抵抗を排除して大人の代用品として
子供を欲望の対象に選ぶ人たちです。

たとえば彼らが子供の頃、偶然両親のセックスを目撃してしまった場合・・・母親の
豊かな乳房は父親に独占されている。母親は大人の女と同一の存在であり、性的対象
にしてはいけないのだと、あきらめてしまうわけです。だから豊かな乳房を持たない
少女や少年の体型を嗜好・偏愛するようになる・・・というわけです。

・大人の女はブクブク肉がついている
・乳房は豊かでない方がいい
・高校生くらいになると、女も動物的になる
・男の子でも中学生くらいまではスラリとしていて「感じる」
・可愛い少女の顔を見ながらオナニーする
・大人の女は動物的で、裸体にも興味が湧かない

といった傾向があれば、あなたにもロリコン傾向があると思いましょう。結婚している
大人の男でも、幼い娘の裸に欲情するといった、潜在的小児性愛者の場合もありますよ。

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女性の膣内は弱酸性である為に、アルカリ性であるカウパー腺液で膣内を中和する事に
より精子を守ります。 男性の尿道内を洗浄する。 性交時に滑らかにする為の目的です。
また男性が性的興奮を感じた際に分泌されることがあります。カウパー腺液自体には
精子は含まれませんが、若い精力が旺盛な男性は、精子が活発であり精子の生産量が
多い為に漏れてしまい含まれることがあります。
よく「ガマン汁で妊娠するか？」という話を聞くが、答えは「YES」です。
カウパー腺液にはごく少量の精子が含まれる事があり妊娠する恐れがあります。
しかしながら1ccあたりに精子が２０００万匹以下であると妊娠は不可能であると
言えます。カウパー腺液には２０００万匹以上の精子が含まれる事は無い為にまず
不可能です。 カウパー腺液で妊娠する確率は何千万分の一の確率であるといわれて
います。 但し、膣外射精を行うつもりでも妊娠の確率が少なからずあるので、
避妊にはコンドームをつける等の予防が最も大切です。ちょっと解りにくいかも
しれませんが結論から体調にもより毎日出る量は違うんですよ。その人との
ＳＥＸ時の度合(興奮度)にもよります。もちろんほとんど出ないこともあります。

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江戸時代は「せんずり」と言われていました。当時は愛や性を総称して「色(いろ)」
と言って、色事・好色に関しては割とおおらかに受け入れていました。

明治・大正時代は「自涜(じとく)」が一般的呼称でした。涜とはけがれ・汚す・卑し
めるなどを意味していて、オナニーやセックスなどの「性」全般を罪悪視する傾向が
主流になっていきます。セックスは「暗く汚く隠すもの」だったのです。鎖国の
江戸時代と開国の明治以降の違いはキリスト教など西洋文明の流入なので、その
影響が性意識にも影を落とした時代と言えると思います。「欲求不満は必ず攻撃行動
を引き起こす」という動物行動学の公式があるのですが、明治から昭和にかけて
戦争・暗殺・テロ・暴動がやたらと多い事と、関係ありだと思いませんか?

大正時代に敬虔なキリスト教徒だった、小倉清三郎という人物がいました。彼は
「おのれの霊と肉体の葛藤から性の研究をはじめた」性科学の元祖です。宗教的
教義や禁欲が聖なることと言われるけど、この湧き上がる性欲とは何なのだ?　
本当に罪悪なのか?　と疑問を持ったわけです。

彼は１９１３(大正２)年１月に、性の人間学・性の心理学を研究する「相対会」を
結成します。会員には芥川龍之介平塚雷鳥・坪内逍遥・大杉栄など、当時の代表的
文化人が参加。小倉はオナニー(マスターベーション)という行為を「自慰」と訳し
ました。日本の性解放の草分けですね。

性は「暗く汚く隠す」べきものなのか、「明るく美しいおおらかな」ものなのか・・
本格的葛藤＋社会的攻防戦が始まるのは、戦争に夢中になっていた日本人が、
夢から醒める昭和２０年以降でしょうね。

○男性のオナニー

●オナる・マスターベーション・マスをかく・せんずり・自慰行為・自分でしごく
　夢精・オナペット・シコシコやる・慰める・・・

全ての男性がオナニーをするといっても過言ではないと思います。中学校頃、精通や
夢精を体験するのとほぼ時を同じくして、オナニーを覚えます。覚えたての頃は１日
に５回も６回もして、自分だけがものすごく変態＋異常なのではないかと悩む事が
ありますが、何も心配はいりません。性欲は生命活動が盛んな証拠で自然な事
ですから、どんどんオナニーをしてください。健康に害になるような事はありません。
セックスをするとしても成人男性の多くがオナニーをして
います。セックスとオナニーは別ものですから、何の問題もありません。

●オナニーの回数

年をとるにつれてオナニーをする頻度が徐々に減ってきますが、多くの男性は、
結婚後でもオナニーを続ける傾向にあるようです。しかし男性によっては、
パートナーがいると、オナニーをしていることが相手に悪イメージを与えてしまう
可能性があるので、オナニーすべきではないと考えているようです。結果として
オナニーしても妻からオナニーをしていることを隠すようになってしまっている
ようです。
夫がオナニーしていることに気がついている妻は多いようですが。ラッキーな既婚
男性は妻と一緒にオナニーを楽しむ方達です。多くの男性の心理的な問題は、
パートナーと話し合う時に、オナニーの話をとても持ち出しにくいということです。
というのは、オナニーの話を出すことで相手への興味がなくなってきたと思われたり
相手とセックスしたくないと思われてしまうかもしれないと考えてしまうからです。
お互いにオナニーについて理解しあえれば、セックスライフがもっといいものになる
かもしれません。

【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム

体質改善コンサルタントの伊藤潤一が、あらゆるタイプの口臭や加齢臭など
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男根・ペニス・コック・リンガム・デカマラ・ふにゃまら・ちんぽこ
おちんちん・ポコチン・おちんこ・男性自身・男のもの・シンボル・
息子・ジュニア・チンポ・持ちもの・・・

とまあ、男性器の名称を列挙してみました。この他にも方言とかありますから
ねえ・・・言葉は文化なんだなぁと、しみじみしています。　
思えば「この一本」・・皮が多いとか剥けたとか、大きいか小さいかとか、
発射が早いか遅いかとか、勃ったとか勃たないとか、自分のを入れたとか他人の
モノが入ったとか、人類始まって以来、ずーーーっと悩みと争い事のタネでした。
まあ、これからもずーーーっと（＾＾；）

ペニスとは、亀頭や棒状部分を合わせた全体をさす言葉。陰茎(ペニス)は、
中心に尿道を形成し、その周りを海綿体(スポンジ状)が包み、さらに硬い白膜が
それを覆っています。海綿体に動脈から血液が流入することによって勃起が起こり
ます。

嬉し恥ずかし初体験とか、やっと口説き落として初めての相手とベッドイン。
キスや愛撫の時にはビンビンに勃起していたはずのペニスが、いざ挿入という段に
なって、しゅるしるっと萎んでしまったという体験、ありませんか?　
なんともバツが悪いというか、間がもたないというか、穴があったら入りたい
(入りたいけど入れない(＾＾；)　という感じになるものです。　男は当然
「オレが悪い」と思い、女も「私の何がいけなかったの?」と、お互いが自分を
責める・・・男の勃起というのは、ものすごくデリケートでストレスや緊張に弱い
のです。だからこういう場合、慌てたり自分を責めたりしないでください。
「ゴメン」と謝って一息入れ、リラックスすると復活勃起します。時間が無ければ
日を改めて再チャレンジしてみてください。

＊ 亀頭

ペニスの先にある部分で、ふちの部分が摩擦により快感を感じる場所。普通、亀頭は
包皮がかぶった状態で守られています。 包皮と亀頭の間は垢(あか)が溜まりやすく
不衛生になりがち。石鹸などで丁寧に洗っておきましょう。 亀頭の付け根に1mm以下
の無数の小さな突起、裏側の付け根に2-4個の1-2mmの突起があることがあります。
性行為の後で、急に大きくなったり、発生したものでない限り、病気ではありません。

＊ペニス･陰茎

ペニスとは、亀頭や棒状部分を合わせた部分全体をさす言葉。陰茎（ペニス）は、中心に尿
道を形成しその周りを海綿体(スポンジ状)が包み、さらに硬い白膜がそれを覆っています。
海綿体に動脈から血液が流入することによって勃起がおきます。

＊ 睾丸

｢いわゆる金玉！｣では、性ホルモンの生産とともに精子を作っています。精子は精管を
通り、一度精嚢(せいのう)に蓄積され、そこで前立腺から分泌された液とともに射精されます。

＊包皮

ペニスを守る皮の部分

＊陰嚢(いんのう)

左右一対ある睾丸(こうがん)を保護する袋です。｢ いわゆる金玉袋！｣左右の睾丸がぶつから
ないように、右側の睾丸が少し上、左側の睾丸が少し下にあることが多いと言われます。
睾丸を温度変化から保護するために、気温に応じて実に良く伸び縮みします。
｢車のラジエタ－みたいなもの｣ 寒い時、温度を下げないように表面積を縮めてギュッと小
さくなり、暑い時、体温の発散のために表面積を広くし、ビロンと伸びます。

＊ さお

ペニスの棒の部分。内部は海綿体(スポンジ状)で、性的な興奮で血液が溜まることで、
勃起(ぼっき)し、大きくなります。表面に小さなブツブツができることがありますが、
これは脂肪が溜まったもので、病気ではありません。

＊陰毛(いんもう)

ペニスの付け根から陰嚢(いんのう)には、縮れた毛が生えていて、根元付近から放出される
興奮を高める臭い物質を逃がさないように、くねくねと縮れています。

ペニスの大きさや形は、個人差があり、一人ひとり違います。勃起した時に、曲がって
いる人がいますが、曲がり方も色々です。時間や体調、気持ちで、血液の溜まる量
つまり、大きさは異なります。お風呂などで他人のペニスを見ると、自分のペニスは
上から見るのに対し、他人のペニスは横から見るので大きく見えるものです！膣の
快感部分は入口から数cmの範囲です。女性に快感を与えるのに必要な長さは５cm
程度です。日本人成人のペニスの大きさは、12～13cmという調査結果があります。
ペニスのサイズと女性が感じる大きさは関係しません。大きすぎるペニスは
セックスで痛みを与えることもあります。


＊ペニスのなりたち

男性器の主な器官には、精管、精のう、前立腺、陰のう、尿道、そして陰茎があげられ、
それぞれが重要な役割を果たしています。なかでも陰茎（ペニス）は、男性性器として
もっとも重要な物であり、その中心を尿道が通り、泌尿器を兼ねていると同時に、
大切な生殖器でもあります。つまり尿が出る道と精液が通る道とが同じというわけです。
女性の場合は尿道と膣口が分かれているから、ペニスが男女の性器のもっとも異なる
特徴を備えているといえるでしょう。
ペニスは表面が腹部につながる包皮で囲まれ、思春期のころまでは亀頭と呼ばれる先端の
部分が、この包皮によって包まれている。亀の頭の形に似ている亀頭は神経が豊富に
分布された粘膜状の皮膚に覆われ、滑らかで、性行為のときにもっとも快感を
おこさせる部分です。ペニスの内部は海綿様、つまりスポンジ状の構造で
左右にある陰茎海綿体とその下にある尿道海綿体からできている。この組織は性欲が
起こると太く硬くなって勃起という現象をもたらし、女性の膣内への挿入を可能にする
わけです。

＊射精のメカニズム

男性器のもうひとつの特徴は、ペニスの下にある陰嚢（いんのう）です。ここには精巣と
精巣上体というふたつの器官が保護されています。精巣はいわゆる精子の製造工場であり
同時に男性ホルモンをつくるところでもあります。通常左右にひとつずつあり､
左のほうが右より大きいため､ほとんどの場合､左の方が下がっています｡陰嚢
（いんのう）は繊維性の膜でできていますが、精巣体温よりも二、三度低く、低温を好む
精子の生産を助けています。ここは暑いときは表面積を広げて熱を発散し逆に寒いときは
縮んであまり冷えすぎないように調整してくれます。ここでつくられた精子は
長さ六十ミクロンというごく小さな細胞で、輸精管を通っていったん精のうに蓄え
られます。このタンクがいっぱいになると射精管に排出され、前立腺などからの
分泌液とともに射精として尿道に押し出されるのです。これが射精のメカニズムです
が、射精の時は前立腺が尿道を圧迫し尿の排泄を防ぐので、精液と尿が一緒にでることは
ありません。精子は意外に生命力があり、精のう内には約六ヶ月間生存します。
また酸には弱いのですがアルカリ性には強く、女性器官の内部では活発に運動し、
約一週間は健全に生きていられます。

○接して漏らさず／八浅二深

女性をより喜ばせようとするなら、挿入したまま何回も絶頂へと導いていく
それなりの持続能力が必要となります。ではいかにして持続能力を高めるか。
中国式の「接して漏らさず」という方法があります。挿入して性交を続け、射精を
抑えながら、さらに性交を繰り返すわけです。接して漏らさない熟練した男性は、
挿入したままの状態で女性に何度もオーガズムを味わわせることができるのです。
この訓練は早漏防止法と同じで、射精したくなったら、挿入したまま別なことを
想像したり、胸や顔への愛撫をしながら、射精のタイミングを少しずつ遅らせて
いきます。そうしているうちに射精を自分の意志でコントロールし、女性の感度を
確かめながらそれに合わせることが可能になるのです。また「八浅二深」といって、
八度浅くペニスを入れたら二回ほど縦横に揺らしながら深く入れるというテクニック
があります。つまり性運動に強弱をつけながら、気長に行うというわけです。これも
持続力を向上させる秘訣のひとつです。

○早漏

早漏とは射精のタイミングが早いこと。早漏は女性が不満を抱きやすい！早漏とは
字のごとく、挿入してから射精までの時間が短いことをいいます。しかし、性行為を行って何
分ぐらいで射精してしまうと早漏だとか、何回目の性運動で射精したら早漏だという
"基準"は全くありません。Sexには個人差がありますし、その日の外的内的な条件に
よっても大きなちがいがあるからです。むしろ射精までの時間や性運動の回数といった
ことだけではなく、女性に対して満足感を与えないうちに射精してしまうことのほうが
問題といえるわけです。

男性の性的快感は、射精の時が最高でその後は急速におとろえますが、女性の場合は
クライマックスに達しそれが減退するのに時間がかかります。女性の快感がまだ絶頂に
まで高まらないうちに、男性だけがクライマックスに達して射精してしまうと、女性は
きわめて不満な状態に取り残されてしまうのです。ですから早漏は、女性の不満を
招き快感不足から不感症を訴える原因のひとつにもなります。とはいっても
早漏は病気でも異常でもないのです。本来動物はみんな早漏で、敵から身を守りながら
なおかつ種族の保存をするのですから早漏が当然だったのです。しかし人間だけが
セックスを快楽に変えたため、早漏を問題にするようになっただけのことなのです。
エネルギーに満ちあふれた若い人達は、早漏気味なものです。普通はセックスの
経験を重ねるにしたがい、前戯や体位の工夫などによって、射精のタイミングを
コントロールできるようになるものです。

早漏は相対的なもので、オーガズムの一致にも関係していますから、これが早漏だと
いう定義はありません。ただ、平均的な数値はいくつかの調査によって出ています。
それらを考え合わせると、平均して3～5分が性行為の所要時間といえるでしょう。
もちろん、これには前戯、休憩、後戯の時間は含みません。そこでいつも射精までに
1分ももたないというような、平均時間よりも極端に早いものについては、
早漏の疑いがあると考えられます。ただし、何ら病的な原因がなくても、行為時間が
短い人もいて、これはお互いが満足してさえいれば問題はありません。
早漏には、どんな原因があるのか。まず、陰茎、尿道、前立腺、膀胱などに病気の
ある場合が考えられます。包茎もこれに入ります。また、性器そのものだけではなく
その周辺に病変があったりすると、しばしば早漏になります。とくに肛門の病気は、
早漏と深く関係があります。精神的な原因としては、性的神経衰弱が主なもので
この場合は早漏だけではなく､勃起不全や尿道過敏、夢精などを訴えるようになります。
こうした原因の中で、一番重大なのは精神的なもの。とくに最近では性に対する
情報が氾濫していますから、"完全な性行為"を求めるあまり、異常でないのに早漏だと
思い込む傾向があります。セックスの経験が少ないうちは、早漏気味が当たり前で
若い男性にとってはひとつの生理現象なのです。焦ったり自分自身を誤解したり
するのは、早漏をいっそう強くしてしまいます。あまりこだわりすぎないことが大切です。
どうしても早漏が治らないという人は、セックスの前にオナニーで一度射精しておくと
いいでしょう。また、尿を出して膀胱を空にすることも有効！気分転換を図ったり、
少しアルコールを飲んだりするのもいい方法です。麻酔薬の入った塗り薬もありますが
精神的な早漏には効果はありません。実際にペニスを挿入してからも、とにかく焦らない
ことです。そしてすぐに性運動をするのではなく、挿入したままで女性を抱きしめた
り、上半身を愛撫したり、射精から意識をそらすことも効果的でしょう。性運動を
行ってからでも、イキそうになったらグッとこらえて運動を中止し、一度ヴァギナ
から抜いてしまうといいかもしれません。
これを繰り返すうちに、射精をコントロールできるようになるはずです。


＊インドや中国には早漏を防止する性交法が古くからありました。タントラ性交や
仙道房中術などに伝わる方法に共通するのは、激しいピストン運動を避け
ペニスを根元まで挿入したまま緩やかな圧迫運動を繰り返すやり方です。意識をペニスの
根元に集め、クリトリスをゆっくり圧して離すという動きを繰り返します。これは
女性の快感を効率よく高めながらも亀頭部への刺激は穏やかで射精を引き延ばすことが
できます。ヨガや気功法などと同じように呼吸も重要です。ペニスの前進時に息を吐き
後退時に吸います。

射精感を抑える時も会陰部を指で強く押しながら自然の呼吸に整える。呼吸法で身体
機能や意識までコントロールする術は、東洋ならではの方法論です。
呼吸を意識的に整えることはむやみな情動を抑え、卓越した精神世界を築く根本理念でした。
究極的には､男女つながったまま射精することなく､オーガズム状態を意識的に継続出来る
と言います。古来から継承されてきた知恵にはなにかしら得るものがありセックス強化
に利益をもたらすことに間違いありません。

日本にも昔から金冷法と呼ばれる精力増強法がある。入浴中に熱でダランと伸びた
陰嚢を、冷水を張った洗面器に浸して冷やすという行為を繰り返します。陰嚢の
収縮力をやしない精子製造能力を高める方法と同じく、勃起させたペニスの根元を
指で強く握り、他の指でペニス刺激。射精しそうになったら冷水を浴びせながら
我慢します。肛門を締めるのがコツ。かなりの荒修行です。

女性をより喜ばせようとするなら、挿入したまま何回も絶頂へと導いていくそれなりの
持続能力が必要となります。では、いかにして持続能力を高めるか。中国式の
「接して漏らさず」という方法があります。挿入し、性交を続け、射精を抑えながら
さらに性交を繰り返すわけです。接して漏らさない熟練した男性は、挿入したままの
状態で女性に何度もオーガズムを味わわせることができるのです。この訓練は
早漏防止法と同じで、射精したくなったら、挿入したまま別なことを想像したり
胸や顔への愛撫をしながら、射精のタイミングを少しずつ遅らせていきます。
そうしているうちに射精を自分の意志でコントロールし、女性の感度を確かめ
ながらそれに合わせることが可能になるのです。また「八浅二深」といって
八度浅くペニスを入れたら二回ほど縦横に揺らしながら深く入れるというテクニック
があります。つまり性運動に強弱をつけながら、気長に行うというわけです。
これも、持続力を向上させる秘訣のひとつです。

早漏とは反対に、射精までの時間がやたらと長い場合を遅漏といいます。これも病気や
異常ではありません。多くは妊娠への恐怖や、病毒感染などを警戒した精神的な抑制に
よるものです。しかしある意味では、行為時間を延長する結果になる遅漏状態が
歓迎されることもあります。その場合は、盛んな精力をともなうことが条件です。
精力がないのに性行為に長時間かかるのは、まさに遅漏といえるからです。
本当の遅漏は、射精現象がありません。射精があっても行為時間がいたずらに
長びくというのは、相対的な遅漏といえるでしょう。遅漏の原因としては、
まず精神系統の病気があります。刺激の伝達がうまくいかなかったり、尿道の
炎症のために末梢神経に障害があったりすると遅漏になります。
この場合、勃起力がなくなるのと同時に起こるわけです。射精と勃起の中枢神経は
密接な関係があり、性的興奮の程度もその能力に比例しています。
亀頭の感覚が鈍かったり射精管に障害があったりすると、勃起力とは関係なしに
遅漏現象が起こります。
また生理的に老化が始まって、射精中枢が勃起中枢より早くインポテンツを減退すると、
勃起はあっても射精はなく遅漏状態におちいります。さらに日頃からオナニーを盛んに
していると、精巣に精子がたまらず射精しにくくなることがあります。
しかもペニスがオナニーの刺激に慣れすぎてしまい、肝心のセックスでは十分な快感が
得られないこともあるのです。その結果、なかなかオーガズムを感じることができず、
遅漏状態になってしまうケースもあります。オナニーは決して悪いことではありませんが
ほどほどにというわけです

遅漏は無機的なオナニーの繰り返しが原因と見られている。普段手の強い摩擦刺激で
射精しているため膣内の柔らかい刺激では物足りなくなってしまうのです。この
状態を脱するには、性意識を根本的に変える必要があります。
アメリカのマスターべーション研究家が開発した『ソロセックス』という方法があります。
これはローションを使いペニスにソフトな刺激を与えます。多彩なフィンガーテクを
用いて純粋にオナニーを楽しむ方法です。これを応用して遅漏の鈍磨した五感を覚醒
させるのです。基本的なルールを解説すると、ビデオなどのズリネタは使いません。
サオを握って擦る刺激は厳禁。尿道やアナル内部などの強い刺激もタブー。亀頭を中心
とした刺激にはローションを使います。内腿や会陰、睾丸など身体の他の部位も刺激
します。リラックスした体勢で行う。それ以外は自由、ペニスの感覚はもちろん
五感の全てが敏感になるはずです。

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体質改善コンサルタントの伊藤潤一が、あらゆるタイプの口臭や加齢臭など
体の臭いを全部消して、人と接するのが楽しくなる方法を伝授しています

「僕のペニスは小さいのではないか…」とか、「乳房が小さくて悩んでいます」といった
性器に対する短小(あるいは長大)コンプレックスに、古今東西、男女ともに悩んで
きましたが大事なのは大きさではなく満足度なのです。

＊巨根信仰は完全な錯覚

男性のシンボルであるだけにペニスについてのコンプレックスは深刻。銭湯で
「自分のペニスは他の人に比べて小さい…などと考え込んだり、女性に挿入したときの
感触から「どうも短いのでは…」などと思ったり、男性の多くはその大きさについて
常に不安をもっているもので短小だから正常なセックスが出来ないのではないかとの
不安から、インポテンツになってしまう人もいる位です。
もともと男性には巨根願望というものがあって、ペニスが大きいほど女性が喜ぶと
考えているようです。しかしこれは完全な錯覚。また、隣の芝生が青く見える
ように、他人のものが大きく見えるのは、人間の心理の
いたずらというもの。巨大なペニス信仰や他人との比較によってコンプレックスを
いだくのは、まったくのナンセンスです。ペニスの大小を嘆くよりは、いかに
女性の満足度を高めるかに集中すべきです。どんなにペニスが大きくても、肝心な時に
機能しなかったり、愛撫や挿入までのテクニックがなかったら、女性を喜ばせることは
できないのです。また、亀頭の形やペニスの色などで悩む男性もいますが性感には
関係がありませんから、ぜひ自信を持ってほしいものです。

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最初コンドームを使う時、どうやって使うのか戸惑いませんでしたか?
先端にぷくっと膨らんだ「精液溜まり」がありますよね。あれを指で
つまんで、空気を抜いてから使ってくださいね。わかっているようで
案外知らなかったりすること、ありますから。
　たいていの男は、コンドーム使うのを嫌がる傾向があります。
「生でするのが絶対に気持ちいい」という、信念というか信仰のような
ものが根強くあるんです。だから避妊(妊娠)にまつわるトラブルが
絶えないんですけどね。
　じゃあ、実際コンドームを装着して挿入するのと、生で挿入するのと
では、どれほど感触＋快感に差があるのかというと・・・微妙な違い
しかないような気がするんですけど・・感性というか感覚というのは、
本人の「思い込み」の差によって変わってくるので、何とも言えない
ですね。

ですから男に対して単純にコンドームつけてとお願いしても、なかなか
聞き分けてくれないかもしれません。まず女性が基礎体温計で安全日と
危険日を把握し、安全日には生で、膣外射精とかマイルーラ・女性用
コンドーム使用・・危険日にはコンドーム・・という協定を結んでみては
いかがでしょうか?　男も女も、避妊に対して柔軟に対応しましょうと
いう提案でした。

まずペニスが完全に勃起した状態でかぶせること。勃起が不完全だと、ゴムによじれが
生じたり摩擦によって破れることがある。また、コンドーム先端の精液だめの小袋に
空気が入らないようにも注意しましょう。この部分は必ずつまんで押しつぶし、
空気を抜いてからかぶせます。あるいはゼリーか唾液をほんの少し入れるとより
ペニスとゴムが密着します。空気が入っていると亀頭の感度が悪く、精液がもれる
危険性もあります。ゼリーは薬局で手に入れることができるので利用すると
いいでしょう。
次に大切なのは、必ずペニスの根元までかぶせることです。コンドームは意外に
はずれやすく性交時間が長くなって、ペニスが柔らかくなったり、硬くなったり
しているうちにずれてしまうことがあるからです。
また、かぶせるときに陰毛を巻き込むと痛いので注意が必要です。さらに射精後に
ペニスを抜くときも気をつける必要があります。無造作に抜いてしまうと、精液が
漏れたり、膣内にコンドームを起き忘れることがあるのです。しっかり根元をつかんで
そっと抜き、ティッシュで拭きとります。
ところで、コンドームは避妊と同時に小道具としても使えます。例えば女性がフェラで
愛撫しながら、コンドームをかぶせてしまうのです。これは性行為を中断させることなく
スムーズな装着といえるでしょう

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世界で最も利用されている避妊具が、コンドーム。ゴム製の袋を勃起したペニスに
かぶせ精子が膣内へ入り込むのを防ぎます。１８世紀ごろまでは、もっぱら
性病予防のために利用されていましたが、現在では良質な合成ゴムの原液が用いられて
品質も素晴らしく向上しています。コンドームはよく性感が鈍るなどといわれますが
慣れると不快感はなくなります｡コンドームは､ゴムの厚さが0.02～0.05mmと極薄!!
長さは薬事法によって１７cm以上と決められています。

サイズはS,M,Lとあり、ゼリーをまぶしたウェット型とそうでないドライ型に分けられ
パッケージの表示によって見分けられます。コンドームの形はほぼ万国共通で、
ゴムの厚さに多少の差が見られること。精液だめと呼ばれる先端の小さな突起状の袋の
部分に、大小の差がある程度です。特に日本製のものは、ゴムの薄さといいサイズや形の
豊富さといい、世界でも最高のコンドームといえます。ただし、古いものはゴムが弱く
なって破れやすいので、製造年月日を確かめて、半年から一年以内のものを使用
しましょう。もし１００％安全と表示してしまうと、会社の責任として訴訟問題に
なりますから、９５％くらいが適切な数字というわけです。ちゃんと使用すれば
安全だという事です。

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絞ることは、勃起を衰えさせることを目的として考えられたテクニックです。射精に
近くなり過ぎた時には、このテクニックを使用することができます。相手にペニスを
ギュッと握ってもらって、亀頭と棒部分が結合している裏を親指で押してもらって
下さい。それと同時に、ペニスの上部分を人差し指で押してもらいます。他の指は
ペニスのまわりに曲げて添えるようにします。相手に結構、強く押してもらうことが
大事です。そして、ペニスを押している間は、手を動かさないでいることが大事です。
軽くペニスを押すと、逆にすぐに射精してしまうでしょう。

１・相手に濡れていない手で貴方のペニスをオナニーしてもらって下さい。射精したく
なってきたら、相手にサインを送って、オナニーをやめてもらい、ペニスを握って
もらいます。ステップ２に行く前に、１５分を３セットできるようになるようにします。

２・相手に貴方のペニスをローションを使って、ゆっくりとやさしくオナニーしてもらって
下さい。１５分を３セットできるようになるようにします。

３・挿入を行いますが、動かす性交ではありません。その代わりに、うつ伏せになって
相手に上にきてもらいます。あなたも相手も動いてはいけません。
イキそうな感覚が起こったら、相手は、すぐに降りなければいけません。（この相手が
上から降りる動作は、刺激がともなうため危ないです。）そして降りたと同時に
すぐにペニスを前の方法で握ってもらいます。射精をする前に、同じことを２回
繰り返します。

４・自分自身をもっとコントロールすることに慣れたと感じてきたら、相手に同じ体位で
やさしくゆっくりと動いてもらうようにします。射精しそうになったら、相手に降りて
もらい、以前と同様にペニスを握ってもらいます。これを射精をしないで１５分間
持ちます。

５・この段階までくると、他の体位を試す準備ができているはずです。ただし正常位の
体位では、射精のコントロールは、一番難しいです。「やめて、また開始する」
テクニックでは、成功をする間、自分自身に全ての注意を払いましょう。
性交の前か後に、口か手で相手をオーガズムさせれば、相手はあなたが自己中に
なっているまたは、無視しているようには感じないでしょう。




★元AV男優が教える！早漏改善マニュアル[TEAM-S.I.H]



早漏にはあらゆる原因があり、その原因によってあらゆる
方法の解決策があります。その原因と解決策がわかっていたら
当然射精はコントロールできます。だから射精はコントロールできて
当たり前のことなのです。早漏を防止できてしかも射精をコントロール
する方法があったら知りたくないですか？

＊早漏の原因を考える

多くの場合、心配することが早漏の原因になっているようです。たとえば、婚外の関係に
ある場合、妻とは、その問題がないかもしれませんが、愛人の場合、相手の膣に挿入して
すぐに射精してしまうかもしれません。これは、罪に感じていることがあらわれています。
もしもテクニックがあまりよくないことが心配なら、望んでいるよりも早く射精して
しまうかもしれません。早く射精してしまうことで、経験が浅いことがバレルのを防ぐと
本能的に感じてです。セックスがよくないことだと子供の時に言われたことが、
早漏の他の原因かもしれません。

もしも少年の頃、オナニーをすることが親にバレテしまった経験があるなら、見つかる
可能性が少なくなるように早くイクように自然と、自分自身に言いこんだかもしれません。

相手との関係が深くなりすぎることを恐れることが早漏の原因になっている可能性が
あります。親密になることは、多くの場合相手を失うことのリスクやそのことによる
耐えられない心の痛みが頭をよぎり、早漏を導くことがあります。無意識的に、
深い感情のある関係になることから自分を守ろうとして、早くイってしまうことが
あるということです。

いくつかのテクニックは、もっとセックスが長くできるお助けをするでしょう。しかし
これらのテクニックは、あくまで、どんな問題が早漏の原因になっているかを調べる
ために使われるべきです。何が早漏の原因になっているかを理解することで
だいぶ気持ちが楽にもてるようになるはずです。

射精を遅らせるための「止めて、また始める」テクニックこれらのエキササイズの目的は
射精を避けられなくなるポイントから、できるだけ長く遠ざかることです。
現在相手のいない男性も最初の３ステップは、練習することができます。これを
マスターするともっと射精をコントロールできるようになります。４ステップは
相手の協力がいります。

１・空想を抱くことは避けて、ペニスがどう感じているかに集中して下さい。
気持ちよさがだんだん増してくると思いますが、自制できなくなりそうになったら、
すぐにやめて下さい。しばらくの間リラックスして下さい。ただしリラックスしている
間も空想はしないようにして下さい。射精する危険がなくなったように感じたら、
またオナニーを開始して下さい。同じやり方で射精をしないようにして、１５分間
オナニーをはじめて、やめてを繰り返します。最初は、それを成し遂げられないかも
しれませんが、続けるようにして下さい。ある程度この練習をした後には、
オナニーをやめる動作を行なう回数が減ってくると思います。継続した１５分の
エキササイズを３セットこなした後には、ステップ２に進んで下さい。

２・気持ちよさを高めるために、ローションを使ってオナニーを行ないます。射精を
遅らせることを難しくする目的で行ないます。ローションを使用するだけで
エキササイズの方法は、ステップ１と全く同じです。１５分３セット行ってください。

３・射精をコントールする力が大分ついてきたことと思います。次のステップでは、まず
射精の前に１５分間、乾いた手でオナニーをします。空想を行なうことよりもペニスに
集中し続けて下さい。もう耐えることができないくらい興奮してきた時には、オナニーを
やめる代わりに、射精をする感覚が失せるような方法で、ペニスをしごくリズムを変えるか
しごき方を変えてみて下さい。どのしごき方が一番、貴方を興奮させるか、また、どの
しごき方を行なうことで、一番、射精のコントロールがしやすいかを実験してみて下さい。
１５分３セット行なってください。

４・ここからは、相手の協力が必要です。うつ伏せになって横になって下さい。相手の乾いた
手で、ステップ１のように、貴方のペニスをオナニーしてもらいます。 ペニスの気持ち
よさに集中して下さい。そして、１５分のエキササイズが終わる前に、気持ちが良くなり
過ぎてしまったら、オナニーをやめてもらうように頼んで下さい。１５分を３セット行い
ます。

５・ステップ４と一緒ですが、相手にローションを使ってもらうようにお願いします。
射精をコントロールすることがとても難しいように感じるでしょう。そして、相手に
もっと頻繁にオナニーをやめてもらうようになることと思います。１５分を
３回のセットを無事に終了したら、いよいよ、挿入しながらの「やめて、開始する」
テクニックを開始する準備ができたということです。

６・射精を遅らせるのに一番さいてきな体位は、騎乗位です。挿入した後は、相手にそっと
動くようにお願いして下さい。両手を、相手の腰において下さい。そうすることで
相手に動くのをやめてじっとしていて欲しい時には、両手で相手に伝えることが
できます。また、相手に、また腰を動かして欲しい時にも、両手で合図を送ることが
できます。これも１５分の間もつように頑張って下さい。もし１５分もたずに射精して
しまっても心配しないで下さい。また勃起したら再び開始して下さい。今度行なう
時には前回よりももっとコントロールできるようになっているはずです。
性交をしている間には、完全に自分自身に集中するようにして下さい。今度は相手に
完全に集中するようにします。そして、相手がオーガズムするように、口か手で
刺激してあげるようにします。

７・他の体位に移行するようにします。正常位では射精を遅らせるのがもっと
難しくなりますので、それは最後までとっておきましょう。



★元AV男優が教える！早漏改善マニュアル[TEAM-S.I.H]



早漏にはあらゆる原因があり、その原因によってあらゆる
方法の解決策があります。その原因と解決策がわかっていたら
当然射精はコントロールできます。だから射精はコントロールできて
当たり前のことなのです。早漏を防止できてしかも射精をコントロール
する方法があったら知りたくないですか？

性的結合の際、膣との角度の関係から、ペニスが水平より上向きになっている
ほうが好都合と言えます。というのも、ペニスが上向きの角度であれば、
亀頭が膣の前壁に突きあたり、いくぶん下向きにさせられるため、刺激が強まり
勃起を長引かせることができるからです。ですから、勃起の角度はたいへん
重要なポイントというわけです。俗に薬指を水平にしながら手の平をいっぱいに
開き、そのときの各指の角度を勃起角度にみたてることがあります。親指が１０代
人差し指が２０代、中指が３０代というように、角度は年齢によって下がっていく
のが普通です。更に勃起の角度は硬度に比例します。硬い人ほど角度が高く
それだけ女性を喜ばすことができるというわけです。

こうした勃起力を鍛えるためにはどうしたらいいのか。よくペニスを
叩いたりこすったりして刺激を与えるといいといわれますが、仮にこの方法で
勃起したとしても、それは一時的なもの。かえっていたずらにペニスを傷つける
ことになりかねません。叩いて強くしようなどとは決して思わないように
したいものです。また古くから知られている方法に「金冷法」というのがあります。
文字通り、精巣にさっと冷たい水をかけて冷やす方法です。精巣は熱を放出しない
と機能が低下してしまいますから、冷たい水をかけて機能を回復させようというもの
ですが、ただし温めたり冷やしたりすることによって、血行を促進し神経に効用を
もたらし、機能を高めるともいわれています。

また入浴の際にペニスや精巣をよくマッサージするのも有効といわれています。
徳川時代の将軍たちは、マッサージにぬか袋を用いていたそうです。
このマッサージによってペニスの血行をよくし、精子をつくる精巣を鍛えるわけです。
皮膚の抵抗カが高まる方法といえそうです。更に、精液の製造に大きくかかわる
前立腺をマッサージする方法も知られています。たっぷりと精液があると性感も
豊かになり、それだけ勃起力を高めることにつながると考えられます。肛門の前方
にあるぷっくりとした感触のする前立腺を軽くマッサージします。あまり強く揉み
こむと痛みをともないますから注意が必要です。

しかし勃起力を高めるためには、これらの方法を実践するよりも筋肉を鍛えることが
ベストのようです。そのためには日ごろからからだを鍛えることです。
また、からだに栄養が行きわたっていないと、もちろん精巣や前立腺などの部分の
機能が低下してしまいますのでバランスのとれた食事を心がけることも大切。
こうした方法はすぐに効果が現れるものではありませんから、根気よく続けることが
必要です。そして勃起と射精をつかさどっているのは自律神経ですから、精神的な
バランスを保ち、心の健康をこころがけることもとても重要なことだといえるでしょう。

男性の性的能力は、勃起に際しての拡張力、硬度、角度の総合的な力のことをいいます。
ただし勃起力だけがあっても、実際に女性の膣に挿入し、性行動を行ってはじめて
性行為が成立するわけですから、挿入してからの力、つまり持続力もその能力の一部
といえます。多くの男性は、ペニスの大きさが気になるように、挿入してから射精までの
持続時間を気にします。しかし、持続時間が長ければ長いほど精力も絶倫、女性も
おおいに満足すると考えるのは、ペニスの大きさ同様、少々短絡的な発想です。
持続時間の平均値は、年齢によって異なります。いちばん持続時間の長い５０代の
前半でさえ、１４、１５分が平均なのですから、自分は早すぎて満足させられないので
はないだろうか、などと脳むことはありません。また持続時間は年齢差よりも個人差の
ほうが大きく、その日の気分や体調によっても変わります。また女性が満足するのに
必要な時間も、大半が１５分以内と答えています。３０分以上もの長い時間を望んでいる
女性は意外に少ないことがわかります。

つまり女性の満足度は、男性の持続力と比例するとは限らないというわけです。
１０代のころは、気がはやって１分ももたないということもあると思います。こうした
早漏の傾向があるのも、１０代の若い男性はテクニックを駆使して女性を喜ばそうと
いう意識もまだ希薄で、刺激に対しても非常に敏感なため、ささいなことでも射精
しそうになるからです。その結果、持続時間はかなり短いものになってしまいがちです。
それも２０代、３０代になって経験が積み重なるにつれ、女性のペースを考えながら、
ある程度、自分自身で射精をコントロールできるようになります。同時に女性を喜ばす
ことにも時間を費やすようになりますから、性行為をトータルに楽しむことができます。
こうなってこそ、男性の性的な価値が認められるといってもいいでしょう。
挿入だけが性行為ではありませんから、もし持続時間がどうしても短くなったら、
逆に前戯や後戯時間を長くし、お互いの満足感が得られるようにしたいものです。